PETAISTO COACHING
Inttikondikseen
6 viikon ohjelma, joka valmistaa sinut varusmiespalvelusta varten
MATIAS PETÄISTÖ
Tule mukaan Inttikondikseen bootcampiin, kuuden viikon mittaiseen valmennukseen joka valmistaa sinut tulevaan palvelukseen! Tämä on sun tilaisuus pistää kaikki peliin ja valmistautua tulevaan palvelukseen tavalla jolla varmistat että palveluksen tuomat fyysiset haasteet ei pääse yllättämään.
Bootcamp jolla pääset kuntoon
Mitä tää kuuden viikon online valmennus sisältää? Meillä on kaksi kolmen viikon mittaista ohjelmaa, jonka avulla laitamme sinut kuntoon ja samalla kropan valmiimmaksi intin fyysisiä koettelemuksia varten.
Salilla ja lenkkipolulla painetaan hommia kuusi viikkoa. Kolmen viikon jälkeen treenisuunnitelmaan tulee päivitys ja suunnitelmat sisältävät ensimmäinen 5 treeniä ja toinen 6. Jokainen treeni kestää noin tunnista puoleentoista ja kaikki liikkeet on selkeesti näytettynä videoilla.
Saat myös käyttöösi reseptikirjan jolla varmistetaan että saat tarpeeksi ravintoa saadaksesi myös kaiken hyödyn irti treeneistä.
Koko valmennus toimii sovelluksen kautta, mistä löydät kaiken tarvittavan. Seuraa treenejä ja pidä kirjaa sun edistymisestä, jotta voit unohtaa kaiken muun.
Te siis päätös, laita ittes inttikondikseen ja näytä, että sä oot valmis!